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ゆったりストレッチ

2014-09-02(Tue)
ねむーい。

何もできない日だからブログ書く。


昨日100円ショップで少し大きめのゴムボール(ソフトボールくらいかな?)をゲットして内ももストレッチに活用中です(*^^*)

テツヤ2号にちなんで(笑)バスケットボールのにしたけど、黒い線はマジックで書いてあります。
けっこうな手作業感。


少し前からこんなのも愛用中です。







ピンクがよかったな~。
私のはパールホワイトみたいなやつ。

床に座ってる時間が長いから少しながら運動できればと思って。
背筋が伸びるしくねくね遊べるし(笑)

効いてるのか分からないけど、先日の逢瀬で主様が少し締まった?とお腹をじーっと。

効いてるといいなぁ。

上に立つと体幹も鍛えられるし気分転換にもなるし、なかなかよいです(*´▽`*)



   
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プロフィール

小松紅麻

Author:小松紅麻
ハンネ:小松紅麻(コマツクマ)
名前:後藤清美
陽だまりのようにあたたかな主従関係に日々感謝と幸せを感じています。
主様への想い、主様とのことを中心に書いてますが、いろんなことを書いてます(笑)
ちなみに「主様」は「ぬしさま」と読むんだそうです(笑)

コメントいただけるととても喜びます(^^)

mixiをよくウロウロしてますので見かけたらお気軽にどうぞ。

小松紅麻はかなりぽっちゃりしています。
お見苦しい画像をたまぁに掲載してます。

リンクフリーです。
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